解決スッキリにおい根絶

女性特有のにおい

更年期には、やたら汗が出る、においがひどくなるという症状が出ることがあります。女性ホルモンの低下によって、汗腺の機能がうまく働かなくなってきます。そうなると、何もしていないのに汗が出てきたり、寝汗が出るようにもなります。

更に、更年期の症状である不安、いらいらといった精神症状によって、精神からくる汗も出たりするわけです。更年期の症状は、女性ホルモンバランスが崩れて、自律神経の調節もうまくいかなくなることが原因となっています。

自律神経が乱れるということは、発汗作用もうまく働かなくなるということですね。自律神経がうまく働かないと、体温調節機能が働かず、首や胸、または顔だけに汗をかくようになってしまいます。この汗は、べたべたした濃い汗で、アンモニアなどのにおい物質により、におう汗となってしまうのです。

こういった汗が出るのを抑えるよりは、汗腺機能を整えるなどして、気持ちのいい汗をかくようにしましょう。まずは、有酸素運動をお勧めします。手足の血行をよくする、ストレッチ、ウォーキングなど行うといいでしょう。また、入浴はゆっくりとしましょう。それによって、血行がよくなって、発汗をうながしてくれます。

食べ物は、大豆イソフラボンを摂取するといいでしょう。これは、女性ホルモンと似たような働きをしてくれるので、更年期障害の症状の緩和に役立ちます。衣類については、下着を出来るだけ綿を選び、汗を吸収してくれるようにして、その上からシルクやウールを着ると汗を発散してくれます。

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